20日，我们迎来了谷雨节气。21日、22日，全市阴有阵雨或雷阵雨，局部中雨，气温也将下降。记者从福建省天文学会获悉，20日将出现今年第一次日食，若天气条件允许，可以在福州观测到。

20日有罕见日全环食

日食又叫日蚀，是月亮运行到太阳和地球正中间，从地球上看起来，月亮像是把太阳遮挡住的现象，分为日全食、日环食、日偏食。

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“这次日食比较特殊，是一次日全环食，也称混合食。有的地方可以看到日全食，有的地方可以看到日环食。”福建省天文学会秘书长潘小清介绍，在21世纪，仅有7次日全环食发生。

这次日全环食将从南印度洋开始，刚开始时是日环食，然后逐渐变为日全食。我国海南、广东、浙江、福建、台湾等极少数地区可见食分极小的日偏食。

“2021年到2029年，福州能看到的日食仅有这一次。这次在福州所见的日偏食初亏时间将在12时48分左右，食甚为13时08分左右，13时28分左右将会复圆。”潘小清提醒，不能用肉眼观测，而要用天文望远镜观测，要在望远镜前方加上密度合适的太阳滤镜或巴德膜。届时，福建省天文学会将在福州青少年活动中心组织观测活动。

除了日食，每年一度的天琴座流星雨将在4月23日天亮前达到极大值，届时也可以观测。

明后天降雨又降温

据气象部门统计，受江淮滞留锋面（江淮准静止锋）南侧充沛的暖湿水汽辐合影响，18日8时至19日8时，福州总降雨量为中雨到大雨的量级，局地暴雨，以闽清梅溪镇58.5毫米为最大。

20日，全市阴有小到中雨，部分乡镇大雨，高海拔山区、沿海乡镇及海域有能见度小于1公里的雾或雨雾天气，要谨慎驾驶。

明后两天，全市阴有阵雨或雷阵雨，局部中雨。持续性的降雨天气，局地发生山洪、地质灾害的气象风险较高，出行要注意安全。

19日起，一股冷空气已经东移南下，福州从21日开始降温，届时最高气温将回落至25℃，22日最高气温将继续下滑至23℃。

湿气重 注意健脾祛湿

福州人在谷雨节气有吃鲥鱼的习惯。此时节的鲥鱼肉质特别肥美。福州老话说：“荔枝红，送丈人；鲥鱼礼，送丈奶。”福州民俗专家邱登辉告诉记者，“丈奶”就是岳母的意思。按照福州旧俗，女婿每年春末夏初都要送鲥鱼给岳母，以表孝敬。

此外，中医提醒，谷雨时节湿气重，湿邪易困扰脾胃，因而此时应注重养护脾胃，健脾祛湿，建议多吃些有祛湿作用的食物，如薏米、白扁豆、红小豆、山药、芡实等。（记者 林舒颖）